產(chǎn)前恐懼癥是每位準媽媽或新媽媽都或多或少患有的焦慮癥狀。產(chǎn)前準媽媽常常會(huì )出現煩躁、焦慮、抑郁、害怕、失眠、脾氣暴躁等狀況，而產(chǎn)后恐懼癥導致的抑郁癥的嚴重患者，甚至會(huì )走上自殺的絕路。準媽媽從懷孕到臨產(chǎn)，由于孕前沒(méi)有準備好，或是懷孕后身體上的不適，特別是前3個(gè)月；或是擔心孕后發(fā)胖失去丈夫的關(guān)注；還有生男生女的壓力，害怕生孩子時(shí)痛苦等原因，常會(huì )出現煩躁、焦慮、抑郁、害怕、失眠、脾氣暴躁等狀況。這些都是典型的分娩恐懼癥的表現。 (汕頭月嫂)

   正視分娩的恐懼與家人反復討論分娩的事情，將各種可能遇到的問(wèn)題事先想清楚，同時(shí)找出每個(gè)問(wèn)題的解決方法。做好分娩前的物質(zhì)準備，這樣就不會(huì )臨時(shí)手忙腳亂，也會(huì )幫助穩定情緒。把對分娩的恐懼轉移到別的方面不要把分娩當作一件嚴重的事情來(lái)考慮，生活中避免和家人談?wù)摲置溥@個(gè)話(huà)題，也不要聽(tīng)過(guò)來(lái)人的分娩經(jīng)驗。這樣做可以暫時(shí)轉移對恐懼的注意，但不能從根本上消除對分娩的恐懼。掌握與分娩有關(guān)的知識人的恐懼大多是缺乏科學(xué)知識胡思亂想而造成的。有的學(xué)者說(shuō)：“愚笨和不安定產(chǎn)生恐懼，知識和保障卻拒絕恐懼。”有的學(xué)者進(jìn)一步指出“知識完全的時(shí)候，所有恐懼，將統統消失”。 (汕頭月嫂)

        導樂(lè )陪伴分娩能消除分娩恐懼 “導樂(lè )陪伴分娩”是一種“以產(chǎn)婦為中心”的最新產(chǎn)時(shí)服務(wù)模式，經(jīng)過(guò)專(zhuān)門(mén)訓練有生育經(jīng)驗的女性醫務(wù)人員被稱(chēng)為“導樂(lè )者”，她們將在經(jīng)過(guò)特殊訓練后上崗，“一對一”全產(chǎn)程陪護，指導孕媽咪分娩，為她打氣鼓勁，進(jìn)行心理疏導，幫助她克服恐懼心理。孩子出生后，導樂(lè )還要對新媽媽進(jìn)行產(chǎn)后傷口修補、母乳喂養和科學(xué)育兒等專(zhuān)業(yè)指導。實(shí)施導樂(lè )分娩，有助于縮短產(chǎn)程，同時(shí)，生產(chǎn)和產(chǎn)后的出血量也會(huì )減少，需要手術(shù)助產(chǎn)的比率降低，新生兒的發(fā)病率也呈降低趨勢，更加有利于母嬰健康。 (汕頭月嫂)

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