炎熱的夏季好像被一場(chǎng)雨刮的稍微涼爽了一些，但是下雨天出行真的很成問(wèn)題，暴雨天氣好慌張，孕媽咪面對雨季該怎么辦呢?

　　接下來(lái)就跟著(zhù)小編看看暴雨天氣孕媽咪的安全應對指南吧!

　【暴雨天氣，孕媽外出安全指南】 （汕頭月嫂）

　　實(shí)在是因為某些原因不得不外出，也盡量不要獨自一人，找一個(gè)家人陪同。路上注意安全，與前面的車(chē)輛及行人保持較大的距離。尤其走斑馬線(xiàn)時(shí)，更應該注意，不要滑倒。

　　1.外出裝備要準備齊全

　　基本裝扮：罩上雨衣，穿防水防滑的膠底雨鞋，然后撐雨傘外出。若再戴上寬帽檐的防水帽，更可以達到全面防濕的效果。

　　2.遠離來(lái)往行車(chē)

　　來(lái)往的車(chē)輛常有不顧行人的粗魯行為，經(jīng)過(guò)人流時(shí)不會(huì )減緩車(chē)速，“嘩”的就造成一大道水波，閃躲不及的結果便是被弄得一身濕。

　　3.走路避開(kāi)危險區域

　　這種天氣出行，孕媽更要注意觀(guān)察，盡量避開(kāi)路燈桿、信號燈桿、空調室外機、落地廣告牌等地區。不要靠近或在架空線(xiàn)和變壓器下避雨。汕頭月嫂、潮陽(yáng)月嫂、催乳培訓、潮陽(yáng)催乳、汕頭催乳、月嫂培訓

　　4.選擇牢固、地勢高的建筑物避雨

　　如果在暴雨來(lái)臨前正好在室外，那么盡量先找一個(gè)安全的地方停留，直至暴雨結束為止。這個(gè)安全的地方是必須是牢固的建筑物，或者地勢較高的建筑物。盡可能聯(lián)絡(luò )家人，告知你的具體位置，讓家人接送。

　　5..不貿然涉水前行，警惕水坑、井蓋

　　由于連續的強降雨，路面容易出現積水，泥沙、垃圾等物體被沖到水中，這個(gè)時(shí)候行走其中可要千萬(wàn)當心。積水之上的大的懸浮物我們能夠看見(jiàn)，可積水之下有什么東西我們就不清楚。特別是一些井蓋，能遠離就遠離。

　　6.遠離室外鋪有瓷磚或大理石等材質(zhì)的濕滑地面

　　孕媽出行，防滑是關(guān)鍵。如果必須通過(guò)，可用采用“內八字”的行走方式慢行。從室外進(jìn)入室內，如室內地面鋪有瓷磚或大理石等地面，盡量將鞋底找一個(gè)相對干燥的地方“蹭”兩下再進(jìn)入。

　　雨后，道路上的積水較深，雙腳長(cháng)時(shí)間泡在污濁的雨水中，極易受到各種微生物的侵襲，可能會(huì )使皮膚出現紅斑、丘疹，嚴重者還會(huì )出現水皰，甚至腫脹。另外，夏季腳被雨淋，或者長(cháng)時(shí)間浸泡在地面積水中，很容易患濕疹、夏季皮炎、毛囊炎、膿皰瘡、皮膚癬等皮膚病。

　　貼心建議：孕媽咪雨天出門(mén)回家后，應立即清洗皮膚，特別是腳部，并保持皮膚和鞋子干爽。腳部發(fā)癢盡量不要去抓、撓，以免加重病情。如果出現皮疹，要及時(shí)就醫，遵照醫生的診斷適當用藥。剪指(趾)甲的時(shí)候也不要剪太深。手上或腳上生了倒刺，不要用手去拔。

　　2.外出有意外：警惕傷口感染（汕頭月嫂）

　　暴雨天氣可能發(fā)生平常大家不注意的各種意外。首先，戶(hù)外行走的行人若被地上的瓦礫劃傷或被風(fēng)刮倒的樹(shù)木枝干弄傷。

　　貼心建議：不要不以為然，要及時(shí)清洗和消毒傷口，以免傷口感染，必要時(shí)還需及時(shí)注射破傷風(fēng)抗毒素。

　　3.食物餐具被水淋：警惕腸道傳染病（汕頭月嫂）

　　家里窗戶(hù)忘關(guān)，導致附近的餐具被雨淋濕。一些細菌性痢疾、感染性腹瀉等多種腸道傳染病會(huì )經(jīng)水傳播，人體很容易感染腸道疾病。

　　貼心建議：對于被水淹過(guò)的餐具、茶具等食用器具，要采用煮沸方式進(jìn)行消毒，最好煮沸半小時(shí)以上。被水浸泡過(guò)的食品，以及變質(zhì)和霉變的食品是絕對不能吃的。不要喝生水，不吃生冷食品。由于水淹過(guò)后污染的機會(huì )較多，因此一定不要用手直接抓食品吃，防止病從“手”入。

　　4.暴雨過(guò)后：警惕“空調病”（汕頭月嫂）

　　夏季暴雨，空調房間與室外的溫差較大，如果孕媽咪經(jīng)常進(jìn)出空調房間，就會(huì )引起咳嗽、頭痛、流涕等感冒的癥狀。

　　貼心建議：經(jīng)常出入冷氣房間，一定要有個(gè)溫度過(guò)渡，比如先把溫度調高或先關(guān)掉空調，進(jìn)門(mén)的時(shí)候一定先把汗落干。長(cháng)時(shí)間呆在空調房間里，盡量多喝水，經(jīng)常用吸滿(mǎn)水的墩布拖地保濕。孕媽咪如果出現感冒癥狀，要及時(shí)到醫院就診，避免惡化和交叉傳染。