都說(shuō)“天資聰穎”，雖然寶寶聰明與否有天生的原因，但后天的合理喂養，也是寶寶聰明的重要因素。寶寶出生后大腦仍然在快速發(fā)育，需要足夠的營(yíng)養，所以說(shuō)，寶寶的聰明大腦也是“喂”出來(lái)的。

　　努力給寶寶足夠的母乳喂養（汕頭月嫂）

　　寶寶出生后，母乳喂養必不可少。因為母乳中含有的牛磺酸，既能促進(jìn)腦細胞增殖，又具有促進(jìn)神經(jīng)細胞網(wǎng)絡(luò )形成及延長(cháng)神經(jīng)細胞存活時(shí)間的作用，所以，母乳中的牛磺酸在寶寶的腦發(fā)育進(jìn)程中發(fā)揮著(zhù)重要的作用。
　　一些專(zhuān)家還認為，母乳中可能含有一種能夠促進(jìn)大腦加速發(fā)育的“聰明激素”，有增加嬰兒智能的功效。堅持母乳喂養的寶寶會(huì )有更強的抵抗力，不易生病，還會(huì )更加聰明。

　　讓蔬菜成為寶寶喜歡的食物（汕頭月嫂）

　　研究發(fā)現，蔬菜中既富含大腦正常發(fā)育所必需的維生素B族、維生素C和維生素E，又很容易被腸道吸收。如果讓寶貝大量吃蔬菜，就會(huì )使血液中的維生素C水平增高。專(zhuān)家們曾以數百名兒童為研究對象，發(fā)現每100毫升血液中含維生素C達到1.1毫克的孩子，智商要高出別人5分。
　　可見(jiàn)，多吃蔬菜會(huì )對寶寶的大腦正常生長(cháng)發(fā)育很有益處。研究專(zhuān)家指出，蔬菜是兒童的智慧能源。

　　在寶寶的食譜中多些健腦食品（汕頭月嫂）

　　現代營(yíng)養研究已經(jīng)證實(shí)，以下食品對于嬰幼兒具有良好的益智作用，如果在飲食上多注意安排，有助于寶貝的大腦發(fā)育：
　　* 魚(yú)類(lèi)  研究發(fā)現，魚(yú)肉中富含不飽和脂肪酸、鈣、鐵、維生素B12等成分，都是腦細胞發(fā)育的必需營(yíng)養物質(zhì)。因此，吃魚(yú)和吃含魚(yú)油豐富的食物對寶貝的大腦發(fā)育非常重要，特別是在發(fā)育早期。 
　　* 蛋類(lèi)  雞蛋中的蛋白質(zhì)非常優(yōu)良，吸收率也很高。蛋黃中的卵磷脂經(jīng)腸道消化酶的作用，釋放出來(lái)的膽堿可直接進(jìn)入腦部，與醋酸結合生成神經(jīng)傳遞介質(zhì)，有利于智力發(fā)育并改善記憶力。同時(shí)，蛋黃中的鐵、磷含量較多，均有助于大腦發(fā)育。

* 動(dòng)物內臟  主要指腦、心、肝和腎等，它們均含有豐富的蛋白質(zhì)、脂類(lèi)等，是大腦發(fā)育必需的營(yíng)養物質(zhì)。
　　* 大豆及其制品  均富含優(yōu)質(zhì)植物蛋白質(zhì)，大豆油還富含多種不飽和脂肪酸及磷脂，對大腦發(fā)育很有益。
　　* 蔬菜、水果及核桃  富含維生素A、B、C、E等，特別是核桃仁的脂肪酸，是大腦細胞所必需的營(yíng)養，經(jīng)常食用不僅會(huì )促進(jìn)大腦發(fā)育，還會(huì )提高大腦的功能及活力，并防止腦神經(jīng)功能發(fā)生障礙。
　　* 牛奶  富含大腦主要的7種營(yíng)養物質(zhì)，如所含的乳糖、豐富的維生素及色氨酸等，對腦髓和神經(jīng)的形成和發(fā)育有重要作用。

　　每天給寶寶吃營(yíng)養豐富的早餐（汕頭月嫂）

　　空腹一夜后身體的各個(gè)器官包括大腦在內，都需補充富含碳水化合物、蛋白質(zhì)、維生素、微量元素等健腦食物，這時(shí)的營(yíng)養利用率要高于其他兩餐。調查顯示，平時(shí)不吃早餐的孩子與吃早餐的孩子相比，在記憶方面有明顯的差別。研究專(zhuān)家的一項測定也表明，不吃早餐孩子的智商得分要比堅持吃早餐的孩子低10%-15%。
　　聰明的媽媽一定要給寶寶養成吃早餐的好習慣，因為早餐如同一劑補腦靈藥。

　　從小養成有節制地進(jìn)食（汕頭月嫂）

　　經(jīng)常過(guò)食，會(huì )使大量的血液經(jīng)常存積在胃腸道，造成大腦缺血、缺氧，妨礙大腦的功能，導致智商下降。更為糟糕的是，過(guò)于飽食還容易誘發(fā)一種叫做纖維芽細胞的生長(cháng)因子，在大腦中數以萬(wàn)倍地增長(cháng)，使大腦細胞經(jīng)常處于缺血、缺氧狀態(tài)中，導致大腦主管語(yǔ)言、記憶、思維等活動(dòng)的神經(jīng)細胞功能受到抑制，得不到發(fā)育，從而降低智力。
有節制地進(jìn)食，不僅可以預防反日后引發(fā)糖尿病、高血壓、高血脂癥等疾病的隱患，而且會(huì )促進(jìn)寶寶的智力發(fā)育。

　　讓寶寶保持適中的體重（汕頭月嫂）

　　醫學(xué)專(zhuān)家指出，肥胖會(huì )使大量的脂肪進(jìn)入腦內，擠壓大腦溝回，由此妨礙神經(jīng)纖維增生與腦的溝回形成，最終，導致大腦皮層變得平滑，神經(jīng)網(wǎng)絡(luò )簡(jiǎn)單，形成“肥胖腦”。另外，體重過(guò)重的孩子呼吸幅度也會(huì )縮小，容易造成體內供氧不足，使大腦細胞缺氧，從而智力發(fā)育受到影響。
身體肥胖兒與正常體重的孩子相比，不僅智商，尤其是操作性智商有很大差別，同時(shí)視、聽(tīng)感覺(jué)以及接受知識的能力都會(huì )處于低水平。      汕頭月嫂、潮陽(yáng)月嫂、催乳培訓、潮陽(yáng)催乳、汕頭催乳、月嫂培訓