每個(gè)媽媽都會(huì )經(jīng)歷產(chǎn)后排惡露這個(gè)階段，排多排少、顏色氣味、什么時(shí)候結束等等問(wèn)題困擾著(zhù)新手媽媽們。

　　產(chǎn)后排惡露是正常的生理現象，但是惡露的顏色、氣味、性狀等都能反映出媽媽們產(chǎn)后子宮的恢復情況。

　　所以，剛剛經(jīng)歷分娩的新媽媽們，除了把精力放在寶寶身上外，還是要多多關(guān)注自身的恢復情況，了解產(chǎn)后惡露。

　　一、什么是產(chǎn)后惡露（汕頭月嫂）？

　　產(chǎn)婦分娩后隨子宮蛻膜特別是胎盤(pán)附著(zhù)物處蛻膜的脫落，含有血液，壞死蛻膜等組織經(jīng)陰道排出稱(chēng)為惡露。

　　正常情況：正常的惡露有些血腥味，總量大約為500-1000毫升，但是不臭。

　　持續時(shí)間：惡露持續的時(shí)間因人而異，一般情況下，惡露大約在產(chǎn)后三周左右就干凈了，平均約為21天，短者可為14天，長(cháng)者可達6周。

　　注意：惡露排出多或少并不代表不健康，但如果惡露的性狀出現問(wèn)題以及惡露的時(shí)間過(guò)長(cháng)，那就要謹慎了。

　　二、惡露顏色變化看恢復情況（汕頭月嫂）

　　常見(jiàn)的惡露主要有三種情況，血性惡露、漿液惡露、白色惡露，這三種惡露都是在不同時(shí)期出現的。新手媽媽們可以觀(guān)察一下自己的惡露，來(lái)判斷子宮的恢復情況。

　　1、血性惡露

　　★一般出現在產(chǎn)后前幾天。

　　★惡露中的血比較多，顏色鮮紅或者暗紅，含有大量血塊，略微有魚(yú)腥味。

　　★血性惡露持續三到四天，子宮出血量逐漸減少，漿液增加，轉變?yōu)闈{液惡露。

　　2、漿性惡露（汕頭月嫂）

　　★一般在產(chǎn)后一周以后至半個(gè)月內。

　　★惡露中的血液量減少，較多的是壞死的蛻膜、宮頸黏液、陰道分泌物及細菌，顏色為淡紅色的漿液。這時(shí)候有細菌繁殖，所以可能味道比較重，屬正常現象。

　　★漿性惡露大概持續10天左右，漿液逐漸減少，白細胞增多，變?yōu)閻郝蹲優(yōu)榘咨珢郝丁?/span>

　　3、白色惡露（汕頭月嫂）

　　★一般在半個(gè)月以后，大概持續時(shí)間3周。

　　★惡露中不再含有血液了，但含大量白細胞、退化蛻膜、表皮細胞和細菌，使惡露變得黏稠，色澤較白，有點(diǎn)像白帶，但比白帶量多。

　　★這時(shí)惡露就快排干凈了。但具體情況還是要看個(gè)人的體質(zhì)。

　　三、惡露和月經(jīng)的區別（汕頭月嫂）

　　有不少新手媽媽容易混淆惡露和月經(jīng)，其實(shí)這二者還是有蠻大區別的。

　　1、惡露排出有規律變化，顏色也會(huì )有變化，從暗紅→淺紅→淡黃→白色，逐漸排出。

　　2、惡露的性狀也會(huì )有變化，粘稠會(huì )逐漸減少。

　　3、產(chǎn)后月經(jīng)恢復時(shí)間雖然不一致，但一般會(huì )在產(chǎn)后2~3個(gè)月甚至更遲才出現(與個(gè)人身體情況以及是否哺乳有關(guān))，而惡露通常在產(chǎn)后1個(gè)月內就排干凈了，少數比較虛弱的媽媽會(huì )在6周內排干凈。

　　快樂(lè )媽咪說(shuō)（汕頭月嫂）

　　正常的惡露剛開(kāi)始時(shí)量多，以后逐漸減少，有血腥味，但是不會(huì )有臭味。如果有臭味，或者是紅色惡露、白色惡露的過(guò)多或持續時(shí)間過(guò)長(cháng)，且反反復復，那么說(shuō)明惡露異常，及時(shí)就醫。

　　為了讓產(chǎn)后惡露能很好地排出，產(chǎn)婦在產(chǎn)褥期間，要注重養血，同時(shí)可以通過(guò)食物調節，促進(jìn)惡露的排出。有益產(chǎn)婦排惡露的食物很多，產(chǎn)婦可以適量吃阿膠蓮藕等食物。

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