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坐月子」和育兒的觀(guān)念上有很多老舊習俗，讓有些新媽媽的月子過(guò)得挺憋屈的，甚至有些做法會(huì )傷害到小寶寶。在新舊月子理念的碰撞下，請位專(zhuān)業(yè)的尚佳月嫂是最好的解決方案，產(chǎn)婦不憋屈，婆婆不操勞，和睦過(guò)月子。

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照顧產(chǎn)婦坐月子，哪些要注意？

日常說(shuō)的「坐月子」指的是產(chǎn)后 6 周左右，臨床上稱(chēng)為「產(chǎn)褥期」，這段時(shí)間關(guān)乎產(chǎn)婦的恢復，所以，在照顧產(chǎn)婦時(shí)，需要注意以下 4 點(diǎn)：

1. 記得關(guān)注寶寶……的媽媽

2. 飲食別搞太多禁忌

3. 上廁所、洗澡要幫忙攙扶

4. 媽媽充足睡眠要保障

科學(xué)「坐月子」，這些誤區要避免

「坐月子」文化在我國各地都非常流行，其中頗有一些觀(guān)念不符合現代科學(xué)的理論，可能會(huì )對產(chǎn)婦和寶寶帶來(lái)傷害，一定要注意避開(kāi)這些誤區。

1. 產(chǎn)后不需要捂，該通風(fēng)時(shí)就通風(fēng)

即使剛生完孩子，產(chǎn)婦也跟其他人沒(méi)有什么太大的區別，也會(huì )覺(jué)得熱，也會(huì )想要呼吸新鮮的空氣，

2. 躺著(zhù)不動(dòng)很危險，不要逼她躺著(zhù)

剛生產(chǎn)完，雖然有些產(chǎn)婦會(huì )覺(jué)得虛弱，需要充足的休息，但適當的活動(dòng)仍是可以的。所以，只要產(chǎn)婦覺(jué)得身體吃得消，就可以走動(dòng)活動(dòng)，有助于身體恢復。

3.「坐月子」更要講衛生，洗頭刷牙不能少

坐月子期間沾水，并不會(huì )落下什么病根，反而不注意個(gè)人衛生的清潔，才會(huì )增加感染的風(fēng)險。

4. 光喝濃湯易堵奶，均衡膳食更重要

生完寶寶，總想著(zhù)給產(chǎn)婦補補補，傳統觀(guān)念認為各種濃濃的雞湯、骨頭湯、豬蹄湯，是大補的食物。但實(shí)際上這類(lèi)乳白色的濃湯，營(yíng)養價(jià)值有限，熱量還不少，不僅不利于身材恢復，還容易造成堵奶。

5. 別老說(shuō)產(chǎn)婦沒(méi)奶，幫她調整姿勢、休息好

真正沒(méi)奶的媽媽少之又少！在實(shí)際哺乳過(guò)程中，有些媽媽出不來(lái)奶絕大多數都是由于銜乳姿勢不對，造成對乳房的刺激不夠造成的。

另外，抓緊時(shí)間讓媽媽多休息，盡量給她營(yíng)造一個(gè)適合休息的環(huán)境，休息好才能產(chǎn)更多奶。

6. 別總覺(jué)得孩子吃不飽

看到寶寶吮吸半天卻好像沒(méi)喝到多少，又或是看吸奶器吸出的奶比較少，就覺(jué)得寶寶肯定沒(méi)吃飽、不夠吃——這尤其是很多長(cháng)輩的錯誤觀(guān)念。

7. 別不讓兒子參與，爸爸帶娃是應該的

有些爸爸對育兒參與程度很不夠啊（敲黑板！），孩子的健康成長(cháng)，爸爸的參與同樣重要，就這么剝奪了他照顧自己孩子的權利，對爸爸、對孩子都是遺憾，也會(huì )讓爸爸和孩子之間難以建立親密感。