點擊"尚佳母嬰護理"↑關注我們

感謝您關注尚佳月嫂，您身邊的母嬰護理專家

我們專注月嫂服務，母嬰護理，哺育工作和課程等。

咨詢熱線：0754-88361803

  媽媽不懂如何去給乳房做冷敷，尚佳小編今天就教媽咪們《 包 菜 冷 敷 法 》，趕緊收藏了呀，步驟很簡單，細節(jié)更重要。 

看完教程還是學不會的媽媽歡迎私聊我，我手把手來教~！

首先，我們準備一顆包菜

外層的葉子比較臟，我們先剝了丟掉

然后再剝兩片完整的包菜葉

洗干凈后，晾干或擦干

關于碾壓包菜葉的工具

大家可以就地取材

不過工具要干凈噢

像圖二就是不合格的！

然后再來回碾壓至包菜葉微爛

敷在乳房上的效果（側(cè)面）

圖一是碾壓過，敷在乳房上

圖二是未碾壓過，敷上去不夠緊貼，效果不佳

敷在乳房上的效果（正面）

注意：不敷到乳頭

    包菜是世界衛(wèi)生組織推薦的消腫的“利器”，注：部分人對包菜有過敏的現(xiàn)象，所以一般是建議敷半個小時左右。

—— 尚佳月嫂 ——

專業(yè)月嫂 丨 母乳指導 丨 產(chǎn)后修復 丨 哺育課程