【寶寶抬頭訓練的方法】

寶寶抬頭練習分三步：豎抱孩子、俯腹抬頭和俯床抬頭

1.豎抱抬頭練習    尚佳專(zhuān)業(yè)育嬰師



家長(cháng)用兩只手分別托住寶寶的背部和臀部，把寶寶豎抱起來(lái)，帶寶寶到室內或室外看看周?chē)绻@時(shí)，還有另一位家長(cháng)在身邊，可以用手指指點(diǎn)點(diǎn)引起孩子對各種事物的關(guān)注和興趣

要提醒媽媽的是每次鍛煉后要用手輕輕撫摸寶寶背部，放松背部肌肉，讓寶寶感覺(jué)舒適和媽媽的愛(ài)撫。每次鍛煉完后還可以讓寶寶仰臥在床上休息片刻

2.俯腹抬頭訓練及方法     專(zhuān)業(yè)育嬰師

寶寶空腹時(shí)，將寶寶放在媽媽胸腹前，并使寶寶自然地俯在媽媽的腹部，用雙手放在寶寶的背部按摩逗引寶寶，寶寶有時(shí)會(huì )抬頭
　
3.俯臥抬頭訓練及方法

媽媽先要寶寶俯臥在稍有硬度的床上，防止物品堵住鼻子，影響呼吸，再幫助寶寶將兩手臂朝前放，不要壓在身下接著(zhù)媽媽可撫摸寶寶背部，用玩具吸引等方法鼓勵其抬頭

最好拿色彩鮮艷有響聲的玩具在前面逗引，可以用“寶寶，漂亮的玩具在這里”等類(lèi)似的話(huà)來(lái)誘使寶寶努力抬頭，可慢慢地將玩具從寶寶的眼前慢慢移動(dòng)到頭部的兩側，這個(gè)方法不僅鍛煉了寶寶俯臥抬頭的持久力，而且也鍛煉了寶寶頸部轉動(dòng)的靈活性

【訓練寶寶抬頭的注意事項】

1.抬頭練習的準備

要挑選寶寶心情愉快的時(shí)候進(jìn)行，避免寶寶吃完奶后立即進(jìn)行，防止吐奶

2.抬頭練習的過(guò)程

讓寶寶俯臥在床上,兩臂彎曲放在胸前,手心向下,支撐著(zhù)身體,媽媽用一個(gè)色彩明亮、鮮艷帶有聲音的玩具,叫著(zhù)他的名字逗引著(zhù)他，讓寶寶抬頭尋找玩具。其實(shí)不管是用什么道具，目的就是讓寶寶從各個(gè)角度把頭抬起來(lái)，除了趴在床上逗他，還可以在抱著(zhù)他時(shí)從上方制造聲音逗他

3.必要的放松和鼓勵

寶寶每次訓練的時(shí)間不需要太長(cháng)，幾分鐘就好。寶寶情緒好時(shí)可以間隔鍛煉幾次，寶寶不想運動(dòng)時(shí)就可以立即停止

當寶寶完成了一次練習后，媽媽可以讓寶寶側身、撫摸一下他的后背,使其肌肉放松
寶寶非常非常敏感，媽媽的愛(ài)撫和語(yǔ)言上的鼓勵他都能感覺(jué)到，如果媽媽能夠經(jīng)常愛(ài)撫和夸獎寶寶，寶寶從小就能建立起自信心和穩定的情感

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