“寶寶1歲了，現在夜奶還要吃幾次，而且還老愛(ài)哭哭鬧鬧的，大冬天的夜里真心受不了，寶媽們有什么好方法嗎，求支招啊!”

　　對于夜奶，不少寶媽都有類(lèi)似的煩惱，最常問(wèn)的兩個(gè)問(wèn)題就是，什么時(shí)候可以斷，怎么斷。

　　寶寶什么時(shí)候可以斷夜奶（汕頭月嫂）?

　　這個(gè)問(wèn)題，要結合每個(gè)寶寶的具體情況來(lái)看。

　　有些“易養型”的寶寶，3個(gè)多月就能一覺(jué)睡到大天亮，讓媽媽特別地驚喜(滿(mǎn)月后，媽媽不要刻意叫醒熟睡的寶寶喂奶，這一點(diǎn)非常關(guān)鍵)。

　　更多的寶寶還需要一段時(shí)間繼續吃夜奶。有的寶寶甚至一兩歲了，夜里醒來(lái)還是要吃媽媽的奶才能再入睡。

　　媽媽可以這樣判斷：寶寶吃夜奶時(shí)，觀(guān)察每次吃奶的量和吸吮的時(shí)間是否跟白天差不多，如果是，說(shuō)明夜奶是在滿(mǎn)足寶寶的營(yíng)養需要;如果寶寶的吃奶量減少了，吃一會(huì )兒就睡著(zhù)了，也沒(méi)有很快醒來(lái)，而且寶寶的體重也在正常增長(cháng)，那就說(shuō)明寶寶只是安撫性地喝奶，可以逐漸斷掉夜奶了。

　　有什么好方法斷夜奶?

　　1、睡前喂飽寶寶（汕頭月嫂）

　　入睡前可以喂一次睡前奶，讓寶寶吃飽，但不要撐。已經(jīng)添加輔食的寶寶，也可以適當把 晚上那頓輔食餐的時(shí)間調后。

　　2、逐漸減奶法（汕頭月嫂）

　　媽媽可以逐漸拉長(cháng)喂奶間隔，減少夜奶次數，從3次到2次，再到1次，讓寶寶有個(gè)適應和接受的過(guò)程。

　　3、減少媽媽氣味的吸引

　　特別是母乳喂養并且跟大人同床睡的寶寶，媽媽首先不要摟著(zhù)孩子睡覺(jué)。

　　斷夜奶的前幾個(gè)晚上，也可以讓寶寶喜歡的人比如爸爸陪著(zhù)睡，跟媽媽隔離開(kāi)來(lái)，但白天媽媽要多陪寶寶玩。

　　4、新的安撫方式

　　有時(shí)候寶寶半夜醒來(lái)，并不是餓了，只是他已經(jīng)習慣了醒來(lái)后吃幾口奶才入睡。

　　所以，媽媽不要寶寶一哭就馬上喂奶，可以先看看寶寶能否自主入睡，如果不行，就試著(zhù)輕輕拍拍他的背部，用其他安撫方式來(lái)代替夜奶。

　　白天的時(shí)候，媽媽可以多陪寶寶說(shuō)話(huà)、做游戲，多抱抱寶寶，睡前講個(gè)小故事，或者哼上一首搖籃曲，這些都可以讓寶寶感到安全，讓他入睡后睡眠更香。

　　最后，媽媽得知道，斷夜奶沒(méi)有百分百溫和的方法。

　　前幾個(gè)晚上(特別是第一個(gè)晚上)，寶寶通常會(huì )哭鬧得比較厲害，媽媽不要一聽(tīng)到寶寶哭就心軟，“聽(tīng)不得一聲哭”是成不了事兒的，就狠狠心別怕餓著(zhù)他，可以只給點(diǎn)白開(kāi)水，不要放棄。

　　寶寶第二天醒來(lái)的時(shí)候，會(huì )非常高興看到你，第二天晚上的哭鬧，會(huì )比頭一天少差不多一半，第三天晚上可能只是持續10分鐘了，到第四、第五個(gè)晚上，寶寶就能逐漸適應新的時(shí)間表了。

　　不過(guò)，也不能任由寶寶一個(gè)人哭泣，要用其他方式安慰寶寶，不要給寶寶的心理造成傷害。