頭胎生產(chǎn)，每個(gè)準媽媽們肯定非常緊張，如果知道一些臨產(chǎn)信號，寶媽們就可以做好準備更加從容地迎接小寶貝的誕生啦。那么，臨產(chǎn)信號有哪些？去醫院生產(chǎn)需要準備什么？

　　臨產(chǎn)征兆看這里（汕頭月嫂）→_→

　　?你的寶寶“下沉”了

　　寶寶“下沉”了是什么意思？如果你是頭胎生產(chǎn)，臨產(chǎn)前兩周左右，你或許會(huì )有一種“胎兒下墜”的感覺(jué)，感覺(jué)上腹部變得輕松起來(lái)，呼吸會(huì )變得比前一陣子舒暢，胃部受壓的不適感覺(jué)減輕了許多。

　　?宮縮次數增多了

　　更頻繁、更強烈的假性宮縮，可能表明你已進(jìn)入臨產(chǎn)前期了。在這個(gè)過(guò)程中，你的子宮頸成熟了，已經(jīng)準備好進(jìn)入真正的分娩。當宮縮伴有腹痛洶涌而來(lái)，這就是臨產(chǎn)的真實(shí)信號。頭胎的準媽媽如果10分鐘內出現3次以上陣痛，或懷二胎的準媽媽間隔10分鐘出現就1次陣痛，那么需要立即前往醫院待產(chǎn)。

　　?見(jiàn)紅

　　妊娠最后幾周，子宮頸分泌物會(huì )增加，而且更黏稠。隨著(zhù)子宮規律地收縮，這種黏液栓會(huì )隨著(zhù)宮縮排出；由于子宮內口胎膜與宮壁的分離，可能會(huì )伴有少量出血。這種出血與子宮黏液栓混合，自陰道排出，稱(chēng)為見(jiàn)紅。

　　?羊膜破裂

　　羊水破了就是臨產(chǎn)最明顯的征兆了，這時(shí)候請務(wù)必在醫院待產(chǎn)。當準媽發(fā)現自己羊膜破裂時(shí)，應即刻打電話(huà)給醫院或助產(chǎn)士。即使沒(méi)有出現強烈的宮縮也需要去醫院，因為羊膜破裂后會(huì )有感染的風(fēng)險。

　　臨產(chǎn)前做好這些準備（汕頭月嫂）

　　◆身體準備

　　生一次孩子，孕媽們會(huì )消耗很大的體力，所以請保持充足的睡眠。分娩前午睡，對準媽媽們來(lái)說(shuō)也是十分有利的。離預產(chǎn)期很近的時(shí)候，孕婦應當盡量減少或者不外出旅行，但是不外出并不意味著(zhù)需要每天躺在床上休息，輕微的運動(dòng)能為你的分娩積蓄體力。

　　◆心理準備

　　第一次生孩子，不少新媽都是非常緊張又害怕的。這時(shí)候，孕媽們要調整心情，要有信心，做好精神上的準備，用愉快的心情來(lái)迎接寶寶的誕生。準爸爸要全心全意支持準媽媽?zhuān)袟l件的話(huà)要陪妻子一起待產(chǎn)，在她身旁給她力量和信心。孕媽媽們思想準備越充分，越能順利生產(chǎn)。

　　◆物品準備

　　?資料證件

　　身份證+準生證+醫保卡+孕期的檢查檔案。齊全的資料能夠幫助醫生和護士在最短的時(shí)間內了解準媽媽的身體情況，以防遇到突發(fā)情況能夠及時(shí)處理。

　　?住院必備生活用品

　　比如換洗的衣物、孕產(chǎn)婦專(zhuān)用的文胸、用以吸收溢出奶汁的乳墊等等。除了衣物，還應準備好一些必要的衛生用品，例如洗漱用品、餐具和產(chǎn)婦衛生巾等等。

　　?嬰兒用品類(lèi)

　　內衣、外套、包布、尿布、小毛巾、墊背、圍嘴、小被頭等物品都應該準備齊全。