寶寶多半在4-8個(gè)月的時(shí)候，就開(kāi)始從晃晃悠悠地被拉著(zhù)坐，到依靠輔助支撐靠著(zhù)坐，再到不依靠任何輔助能獨立坐穩了。

　　而父母們往往會(huì )更關(guān)注“坐”的結果，而忽視行為本身。

　　正所謂，站有站相，坐有坐相。會(huì )坐代表一種能力，坐好卻影響孩子一生。

　　【專(zhuān)家提醒】尚佳母嬰護理：

　　不要讓寶寶采取跪姿使兩腿形成“W”狀或將兩腿壓在屁股下，如此都容易影響將來(lái)腿部的發(fā)展。

　　第一種：W坐尚佳母嬰護理

　　寶媽們是不是很熟悉呢?每個(gè)寶寶剛剛學(xué)會(huì )坐的時(shí)候非常容易形成W型坐姿。

　　然而，美國兒科治療中心表示：長(cháng)期保持W坐姿會(huì )影響孩子的發(fā)育，造成骨骼缺陷、發(fā)育畸形以及姿勢控制障礙等問(wèn)題。

　　首先，最直接的影響就是會(huì )導致大腿骨內轉，從而膝蓋關(guān)節也隨之內轉，使孩子形成內八字和其他腿骨彎曲的小毛病;

　　其次，W坐姿還會(huì )使得人體脊柱大幅向內彎曲，造成“脊柱前凸”;

　　最后，這樣的坐姿會(huì )給髖外展肌、跟腱等帶來(lái)額外的壓力，導致發(fā)育遲緩，直接影響孩子長(cháng)高。

　　第二種：跪坐尚佳母嬰護理

　　第二個(gè)不良坐姿，就是腿向下折坐姿，即“跪坐”。

　　剛學(xué)會(huì )獨坐和爬行的寶寶是最容易跪坐的。但這時(shí)候寶寶身體正處于發(fā)育階段，跪坐過(guò)久，慢慢的身體就會(huì )前傾，有前趴趨勢，對寶寶的脊椎發(fā)育是非常不好，容易形成駝背。

　　還可能導致持續性的大腿彎曲，久而久之形成O型腿，同時(shí)對膝關(guān)節造成損害，加劇膝蓋外翻。

　　正確坐姿示范

　　① 盤(pán)腿坐

　　兩腿向內彎曲，正在形成一個(gè)環(huán)狀，敲可愛(ài)!

　　這也是一開(kāi)始寶寶練習坐的時(shí)候最鼓勵的坐姿。

　　② 半盤(pán)腿坐

　　盤(pán)腿坐的延伸，一條腿伸直，一條腿向內彎曲。

　　③ 長(cháng)坐/V型坐

　　兩腳自然伸直或成V型打開(kāi)。

　　據說(shuō)，這種坐姿是最適合寶寶的身體發(fā)育的哦!

　　坐的時(shí)候，腿和屁股形成了一個(gè)底座，通常底座越寬，寶寶就坐得越穩。所以盤(pán)腿坐最容易，長(cháng)坐最難。

　　不同的坐姿其實(shí)鍛煉的肌肉群的側重是不一樣的，所以我們非常值得鼓勵寶寶經(jīng)常輪換著(zhù)坐，學(xué)會(huì )或習慣運用不同坐姿，均衡身體肌肉群發(fā)育。

　　關(guān)于糾正寶寶坐姿的建議尚佳母嬰護理

　　建議父母注意觀(guān)察：

　　如果寶寶在地上玩游戲時(shí)，有時(shí)蹲、有時(shí)盤(pán)腿、有時(shí)跪坐、有時(shí)長(cháng)坐，兩種錯誤坐姿與正確坐姿的出現頻率都很平均，那就是正常的發(fā)育過(guò)程;

　　如果寶寶每天、每次都只有單一坐姿，或是3歲后依然頻繁出現錯誤坐姿，那就必須及時(shí)糾正了!

　　對于已習慣W坐或跪坐的寶寶來(lái)說(shuō)，要掰回正軌可不是簡(jiǎn)單的事，需要父母耐心幫助和引導。

　　從每天的五分鐘、十分鐘到幾十分鐘，循序漸進(jìn)讓他們適應正確坐姿。寶寶們天生閑不住，分分鐘爬走或者動(dòng)來(lái)動(dòng)去坐回錯誤姿勢。

　　家長(cháng)糾正或鍛煉寶寶學(xué)坐時(shí)，可以這樣做：

　　1.在寶寶后背墊一個(gè)靠墊。

　　給予寶寶支撐，幫助放松背部肌肉，坐得更舒服。

　　2.從背后抱著(zhù)寶寶坐，陪寶寶一起玩。

　　你坐在寶寶后面，讓他的頭部和背部可以靠在你的胸膛上，一起玩游戲、讀繪本，享受親子時(shí)光!

　　崔玉濤：如果頻繁出現錯誤坐姿，糾正很難奏效時(shí)，可以咨詢(xún)醫生，檢查下肢骨骼和肌肉發(fā)育狀況，通過(guò)物理治療進(jìn)行糾正。

　　【快樂(lè )媽咪說(shuō)】

　　如果經(jīng)常看到寶寶使用錯誤的坐姿，父母們就要多留心，千萬(wàn)不要覺(jué)得這樣的坐姿美美噠，時(shí)間長(cháng)了危害可是不小呢。抓緊時(shí)間糾正!孩子的習慣養成是一個(gè)非常漫長(cháng)的過(guò)程，家長(cháng)們一定要用心，幫助孩子們養成一生受用的好習慣。